- Teacher: Alexandra Zimmermann
In diesem Kurs haben die Teilnehmer*innen die Möglichkeit sich mit herausfordernden Situationen auseinander zu setzen . Es werden Möglichkeiten der Deeskalation und der Reduzierung von Spannungen anhand von Beispielen aus Ihrer Praxis gesucht. Zusätzlich werden einige Methoden (z.B. Gewaltfreie Kommunikation, Spannungsregulation, Konflikteskalationsstufen und Deeskalationsmodell, etc.) vorgestellt. Und die Teilnehmer*innen sind eingeladen, Instrumente und Methoden in einem geschützten Rahmen auszuprobieren, zurrproben und anzuwenden. Kurzinputs, Reflexionssettings, Fallarbeiten, Embodiment und Szenisches Erkunden werden methodisch eingesetzt.
- Teacher: Alexandra Zimmermann
Folgende Inhalte wurden im Rahmen des Kurses behandelt:
Woche 1: Achtsamkeit kennenlernen, Woche 2: Wie gehen wir mit Herausforderungen um?, Woche 3: Im Körper zuhause sein und die eigenen Grenzen erforschen, Woche 4: Die Stressreaktion – Unangenehmem mit Achtsamkeit begegnen, Woche 5: Wir haben die Wahl – Die Stressaktion, Woche 6: Achtsame Kommunikation - Tag der Achtsamkeit: Eine angeleitete verlängerte Übungseinheit, Woche 7: Selbstfürsorge – Was nährt mich, Woche 8: Achtsamkeit im Alltag verankern
- Teacher: Silena Piotrowski
- Teacher: Alexandra Zimmermann
Sechs Workshops zu den Themen: #1 Fünf Wege zum Glück #2 In der inneren Ruhe liegt die Kraft #3 Leichterer Umgang mit Ärger #4 So gelingt authentisches und wertschätzendes Feedback #5 Wirksamer und gelassener im Homeoffice #6 Werte: Leuchttürme im Sturm
- Teacher: Isabella Fürlinger-Müller
1. Bewusstsein für eigene kulturelle Prägungen: Die Teilnehmer*innen
sollen sich ihrer eigenen kulturellen Werte, Normen und Stereotypen
bewusst werden.
2. Erkennen kultureller Unterschiede: Verständnis für die kulturellen
Unterschiede und deren Einfluss auf die Zusammenarbeit.
3. Förderung interkultureller Kompetenzen: Entwickeln von Strategien
zur erfolgreichen Kommunikation und Zusammenarbeit in einem
multikulturellen Umfeld.
4. Reflexion und praktische Anwendung: Reflexion der eigenen
Erfahrungen und Transfer des Gelernten in den Arbeitsalltag.
